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炒莲菜,炒莲菜打三个准确数字

1、莲菜的做法有很多种，常见的做法包括清炒凉拌煮汤等以下是几种常见的做法及其功效1 清炒莲菜将莲菜洗净切片或切丝，用油炒至熟软，加入适量的盐和调味料即可莲菜具有清热解毒利尿消肿养心安神的功效2 凉拌莲菜将莲菜切丝或切片，用开水焯烫后捞出沥干水分，加入适量的...