1、苦瓜鲍鱼排骨汤清热解暑 清心明目，上火三伏天喝都很合适，做法简单，大家也试试吧~ 食材排骨鲍鱼苦瓜黄豆 做法。
2、将鲍鱼用牙刷刷掉四周的黑渍，用勺子从壳的一边插入，将鲍鱼取下，去掉肠子等脏东西，留鲍枕备 用做鲍鱼要生取肉，放到锅中如果煮让它脱壳将鲍鱼放到约40多度的温水中，13分钟，浸熟40多度的水温，手试的感觉就是不烫，很舒服的温度， 有保温瓶或桶最好，能保证温度恒定将排骨洗净血水，凉水下锅，烧开后将排骨捞出，再次用清水冲洗干净一定要凉水下锅，这样血渍 能够最大程度地逼出来，开水下锅的话血渍难弄干净。
3、别担心，我今天就给大家带来一款超绝的汤品 苦瓜鲍鱼排骨汤，它简直就是咱们熬夜上火党的 “救星”！一食材先给大家介；兎吇碎碎念鲍鱼排骨汤一直是我比较喜欢的汤，基本上每个月最少喝一次最近正是吃羊肚菌的季节，今天炖鲍鱼排骨汤时突发奇想。
4、苦瓜鲍鱼排骨汤中的鲍鱼含有多种微量元素，能够辅助促进机体新陈代谢，改善血液循环，从而达到养血滋阴的效果苦瓜鲍鱼排骨汤。
5、主料灰树花20克新鲜小鲍鱼3只排骨300克辅料姜3片盐灰树花鲍鱼排骨汤的做法步骤1 材料2 灰树花放入温水浸泡，同时下两三片姜。
