方案三蛋香十足南瓜鸡蛋羹看着这橘黄色泽，营养和颜值全都在线啦！南瓜的甜香恰到好处地中和了鸡蛋的腥味，让鸡蛋羹别有一番。
南瓜蛋羹小巧可爱的南瓜蛊，营养丰富的鸡蛋羹宝宝最爱吃了，清香可口适宜年龄8 个月以上主料贝贝小南瓜1 个鸡蛋1 个配方奶。
宅在家中 陪伴有我美食不打烊南瓜是生活中常见的瓜类蔬菜，它在秋季成熟，冬春季是最佳食用季节南瓜性温味甘，所含的丰富果。
南瓜鸡蛋羹懒人版，热量减少80%，一看就懂！天冷了，想吃暖暖的鸡蛋羹~但担心热量太高？今天教大家几款低卡版南瓜鸡蛋羹。
大概15分左右4 准备一个鸡蛋5 打散后加入牛奶，用半个鸡蛋壳装三次牛奶6 放入南瓜里入锅蒸熟，大概10多分钟8 蒸熟后的鸡蛋羹。
把南瓜的表面洗干净，在南瓜的13处切开盖，然后把南瓜的瓤挖出来挖出来的南瓜肉用热水焯一下，留着备用挖好的南瓜提前上锅蒸一下，如果你买的南瓜有点大有点厚，最好提前蒸一下，这样待会儿蒸南瓜盅时，能熟的更快一点香菇彻底洗干净，放进水里正面朝上浸泡15分钟，然后去蒂，切成小块西兰花洗净去蒂，切成小块。
用来做汤南瓜饼南瓜馒头或者南瓜鸡蛋羹，都是不错的选择我家的蜜蜂特别喜欢南瓜鸡蛋羹，滑溜溜，甜滋滋，鲜嫩嫩，软糯糯。
