故高血脂病人夏天可以常吃绿豆粥绿豆饭解暑最佳夏天我们 那么怎么煮绿豆汤最好呢？5招煮出一碗好绿豆汤1加点醋，不变。
能帮绿豆粥保持绿色如果只是想要煮绿豆汤煮10分钟后就可以出锅啦！要是想要吃绿豆沙那就煮30~60分钟把绿豆煮到彻底“开花”。
将绿豆用清水清洗干净之后烧一点水，等到水开了之后将绿豆放入锅中焯水5分钟左右之后关火将绿豆捞出来放入一碗清水当中，再向盆里面加入一到两勺白醋，将小碗密封好之后放入到冰箱当中冷藏68个小时左右冷藏时间到了之后将绿豆拿出来沥干水分，再用清水清洗一遍之后放入到锅中，这回一定要向锅中加入足够量的清水。
做法二怎么煮好绿豆粥 1首先我们把绿豆洗干净，用水泡半个小时，因为绿豆比较硬，不好煮 2在锅中倒入适量水，把绿豆放。
绿豆粥不像小米粥，需要熬出油，但是还是需要将绿豆粥熬得更黏稠软糯一些，才能更好制作出美味。
营养价值 绿豆含有多种营养物质，如蛋白质维生素铁磷钙无机盐等，盛夏时节，人的汗腺扩张，特别是户外工作或者运动时，水份流失巨大做法步骤 第一步将大米洗净后，用清水浸泡30分钟，同时将绿豆洗净，加水浸泡4小时 第二步同时将绿豆和大米放入锅中，加大量清水如何保存 夏季天气炎热，绿豆粥不易保存，所以最好不要煮的太多，煮好之后立即食用如果实在有多余的又不舍得仍，就不要加糖或者加其他调料。
绿豆粥是夏季消暑解渴的佳品，具有清热解毒利尿消肿降火润燥等功效但很多人煮绿豆粥时，要么煮不烂，要么耗时太久，甚至。
